• 本文へ
  • 文字サイズ
    • 拡大
    • 縮小
  • 背景を変える
    • 標準

妊婦ぽんぽこ学級

 妊娠中の喜びや不安、出産後の生活や育児のことなど、他の妊婦さんとお話ししながら楽しく交流しませんか?
 みなさまの、ご参加をお待ちしています。

場所 内容 その他
1回目
午前10時から
午後2時まで 
(10分前には
開場します。)

アルネ津山5階「さん・さん」
※立体駐車場をご利用頂き、5階の入り口からお入りください。

※教室開催時間分の駐車サービス券をお渡しします。

「食生活を見直そう!」
妊娠期の食事について講話と調理実習

「母子保健サービスのご紹介」

エプロン・三角巾を持ってきてください。

調理実習材料代500円

ご家庭で作った汁物の塩分を測定しますので、袋や容器等に汁物大さじ3程度入れて、ご持参ください

 

2回目
午後1時30分から
午後4時まで

津山すこやか・こどもセンター  周辺地図はこちら

「お産に向けて準備しよう!」
赤堀病院 土居助産師の話・呼吸法など

動きやすい服装でご参加ください。
ご夫婦で参加していただけます。
3回目
午前10時から
正午まで
津山すこやか・こどもセンター 「赤ちゃんが産まれたよ」
沐浴実習・赤ちゃんの泣き声体験など
ぜひご夫婦でご参加ください。

 ※毎回、親子(母子)健康手帳を持ってきてください。

 ※飲み物など、ご自由にお持ちください

 コースの紹介など

 
4月開講コース
 1回目 4月26日(木曜日)、2回目 5月11日(金曜日)、3回目 5月20日(日曜日)

7月開講コース
 1回目 7月5日(木曜日)、2回目 7月13日(金曜日)、3回目 7月29日(日曜日)

10月開講コース
 1回目 10月4日(木曜日)、2回目 10月12日(金曜日)、3回目 10月28日(日曜日)

1月開講コース
 1回目 平成31年1月17日(木曜日)、2回目 1月25日(金曜日)、3回目 2月3日(日曜日)


◎対象   初産婦さん

イラスト◎費用   1回目のみ500円(調理実習の材料代)
◎定員   20人

準備の都合がありますので 1週間前までに 予約をお願いします。できるだけ3回ともご参加ください。

この情報に関する問い合わせ先

津山市 健康増進課
  • 直通電話0868-32-2069
  • ファックス0868-32-2161
  • 〒708-8501岡山県津山市山北520
  • Eメールkenkou@city.tsuyama.lg.jp