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熱中症を予防しましょう

 みなさん、熱中症をご存知ですか?
 熱中症は、気温や湿度が高い環境に長くいることで、徐々に体の中の水分や塩分のバランスが崩れ、体温の調節がうまくいかなくなったり、体内に熱がこもった状態になることをいいます。
 屋外だけでなく、屋内にいる時でも起こります。
 熱中症の正しい理解をし、予防に心がけましょう。

 詳しくはこちらをご覧ください。
 熱中症予防のためのパンフレット[765KB PDFファイル]

 

新型コロナウイルスを想定した『新しい生活様式』における熱中症予防について

新型コロナウイルスの出現に伴い、感染防止の3つの基本である(1)身体的距離の確保、(2)マスクの着用、(3)手洗いや、「3密(密集、密接、密閉)」を避ける等の「新しい生活様式」が求められています。このような「新しい生活様式」における熱中症予防行動のポイントは以下のとおりです。
 
  1. 暑さを避けましょう
  2. 適宜マスクを外しましょう
  3. こまめに水分補給しましょう
  4. 日頃から健康管理をしましょう
  5. 暑さに備えた体つくりをしましょう
 詳しくはこちらをご覧ください。
 令和2年度の熱中症予防チラシ[265KB PDFファイル]環境省・厚生労働省
 

この情報に関する問い合わせ先

津山市 健康増進課
  • 直通電話0868-32-2069
  • ファックス0868-32-2161
  • 〒708-8501岡山県津山市山北520
  • Eメールkenkou@city.tsuyama.lg.jp