妊娠中を元気に楽しく過ごし、元気な赤ちゃんを産み育てるため、「妊婦ぽんぽこ学級」を開催します。
妊娠・出産に関することを学んで、集まった仲間と友だちづくりをしませんか？

 

回 場所 内容 その他
1回目

アルネ津山5階「さん・さん」
※立体駐車場をご利用頂き、5階の入り口からお入りください。
　 10分前には開場します。

※教室開催時間分の駐車サービス券をお渡しします。

「バランスのよい食事をとろう」
栄養士の話・調理実習

「母子保健サービスのご紹介」

エプロン・三角巾を持ってきてください。

調理実習材料代500円

2回目

津山すこやか・こどもセンター　 周辺地図はこちら

「お産に向かって準備しよう」
助産師の話・呼吸法など

動きやすい服装でご参加ください。
ご夫婦で参加していただけます。
3回目 津山すこやか・こどもセンター 「赤ちゃんが産まれたよ」
沐浴・妊婦体験など 		ご夫婦でご参加ください。

　　　※毎回、母子健康手帳を持ってきてください。

　　　※飲み物など、ご自由にお持ちください。

 

◎日程は、出産予定日に合わせて、いずれかご都合がつくコースをお選びください。

 

5月開講コース
1回目 　5月14日（水曜日）　10時から14時まで
2回目 　5月30日（金曜日）　13時30分から16時まで
3回目 　6月22日（日曜日）　10時から12時まで
 

 

 

 

   
9月開講コース
1回目 　9月  3日（水曜日）　10時から14時まで
2回目 　9月12日（金曜日）　13時30分から16時まで
3回目 　9月28日（日曜日）　10時から12時まで

 

 

 

 

11月開講コース
1回目 　11月  5日（水曜日）　10時から14時まで
2回目

　11月28 日（金曜日）　13時30分から16時まで

3回目

　12 月14 日（日曜日）　10時から12時まで

 

 

 

 

 

1月開講コース
1回目

　 1月16 日（金曜日）　10時から14時まで

2回目

　 1月30 日（金曜日）　13時30分から16時まで

3回目

　 2 月15 日（日曜日）　10時から12時まで

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

◎対象　　 初産婦さん

◎費用　　 初回のみ500円（調理実習の材料代）

◎定員　　 20人

　　　※準備の都合がありますので、 １週間前までに 予約をお願いします。
　　　※できるだけ３回ともご参加ください。

◎申し込み先　　 健康増進課（津山すこやか・こどもセンター内）

 　　　　　　　　　　 　電話　0868-32-2069

このコンテンツに関連するキーワード